Які продукти потрібно додати до щоденного раціону, а які замінити – в матеріалі ТСН.ua https://tsn.ua/zdorovya/korysni-statti/scho-potribno-yisti-schob-huditi-v-dva-razi-shvidshe-rekomendaciyi-ekspertiv-2119495.html